吧友活动心灵的远征西藏大环线20天川

有人说：人的一生中至少要有两次冲动！！！一次为奋不顾身的爱情！！！一次为说走就走的旅行！！！

请朋友们不要在即将老去的某一天坐在摇椅上感叹：“那一年，我差一点就踏上了去西藏的旅程，可惜......”

天缘寄语：不能去西藏的理由有千万条，而去的理由只要一条，那就是“想去，今生必须去一次！”

一提起西藏，大家就会想像着那里的蓝天白云、高山圣湖。以及那里的宁静高远、神圣、神秘；西藏一个令人神往、能够净化心灵的圣地！也是每个人心中的一份向往、一种情怀、一个执念、更是每个人内心深处的梦想！

高天厚土造就了连绵不断起伏蜿蜒的雪域高原；塑造了清澈见底美丽动人的碧蓝圣湖；成就了浩淼无边神秘莫测的无人区；那些云里雾里的山、湖、木屋给人以无限遐想；那里随处可见的美景是那样的摄人魂魄，令人终生难忘！当然，还有那神圣的布达拉宫、大昭寺以及无数金碧辉煌的宫殿庙宇……

西藏是无数旅行者、向往和追求的神圣之地；更是许多人一生必去的选择。尤其吸引着那些勇猛而充满野性魅力的男子；也召唤那些崇尚野性、向往自由的女子；让我们一起踏上去往西藏的探秘之旅。成为一个真正的康巴汉子、成为一名美丽的卓玛。西藏之行定会是你一生最宝贵的财富、让你此生无怨无悔！

前几年有个段子说：“去过西藏的人太多了，现在无论是怎样，如果你不趟西藏你都不好意思和人打招呼，失恋的，失眠的，失败的，失望的，失业的，失忆的。看两页仓央嘉措的诗，听两句再不旅行我们就老了的话，然后说走就走的旅行就顺理成章了！俗，忒俗，唉，可是我竟未能免俗，只为我那座小小的黄房子就万里迢迢赶去了，四个字，玛吉阿米。”

玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。

那一天我闭目在经殿的香雾中蓦然听见你诵经的真言。那一月我摇动所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖那一年我磕长头在山路不为觐见只为贴着你的温暖那一世我转山转水转佛塔不为轮回只为途中与你相见

.CN天缘户外陪你走遍天下美景！久违的西藏，我们来了！

跟着贴吧去旅行，跟着天缘去西藏（20天大环线==川藏线+滇藏线进+青藏线出踏上万里征程）等待勇敢与追梦的你.......

我们绝不走马观花!我们是真正的深度游!我们带你去旅行社走不到的地方!去与世隔绝的雨崩村去一天经历四季的墨脱......

很多感兴趣的朋友问我们：走进藏来回要多少天？时间能不能减少一些呢？亲，从咱大邹城出发到拉萨是五千多公里，往返就是一万多公里。如果奔命式的游走只要十多天就可以走下了，结果是你几乎除了晚上下车睡觉，平日里在车上睡（高反呗）回来大家一问到都看见啥了……？你去墨脱了？看到天葬了吗？有没有去最古老的温泉？有没有住在藏民家里？有没有到布达拉去看看仓央嘉措的衣冠宝座？有没有去玛吉阿米吃一顿迷人的晚餐？你呢？……这些都需要时间。西藏是很多人的梦想地，我们要用眼睛来看，用心灵去体会……所以决不走马观花失去藏行的意义!要么不去要么真正的深度游

D1：邹城——西安一路高速到达古都西安，我们住在著名的小吃街—回民街，各种小吃让你肚皮撑破、眼睛撑疼……

D2：西安——成都早起吃碗喷香的羊肉泡馍我们就上路，傍晚时分到达成都。青年旅社安顿好后，我们一起去腐败吧！成都美食可是天下有名的撒！武侯祠、锦里、宽窄巷子……还有美女和美食都是我们津津乐道的话题.

D3：成都——新都桥这一路是进入高原的前奏，我们会经过泸定桥、海螺沟冰川等顺路拐个弯去看看。这条路风景无限，雅家梗的红石滩，进藏的第一门户折多山，摄影天堂新都桥，这些让车友们耳熟能详的美景，在这一天将一一展现。沿途风光：大渡河谷、雅家埂森林、红石滩、折多山、新都桥路况提示:高速及山区柏油道路，气温逐渐变冷，

D4：新都桥---雅江—理塘。翻越征服的将是海拔米的高尔寺山，这段道路会让大家领略到什么是世界上最难走的道路。理塘是海拔米，号称是世界上最高的县城，在这里要注意不要大声疾呼，动作要尽量放慢、放慢……

D5：理塘---稻城今天我们会到传说中的最后的香格里拉，世界的最后秘境。夜宿稻城。晚上大家可以在小镇广场上跟藏民们一起跳锅庄。兴许……此处省略99个字，注意保持呼吸!

D6：稻城—亚丁今天早起，我们一起去拜会众神居住地方，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰，还有众多的海子等着你。

D7:亚丁-世外桃源雨崩村左边天堂右边雨崩!去不了天堂就来雨崩雨崩村水蓝星上最后一片净土!世外桃源!宿雨崩村

D8:雨崩村深度游-冰湖今天骑马穿越原始森林到达藏民心中的神湖冰湖下午返回宿雨崩村!来过才会知道有多美!

D9：雨崩村-徒步尼农大峡谷出-盐井尼农大峡谷可媲美世界上的任何大峡谷走下只有电视上才能看到的宿盐井。

D10：盐井-芒康-左贡宿左贡今天的道路非常难走偶尔会遇到冲毁路段看你们会经历什么样的场景吧一路景色很美!

D11：左贡-邦达-八宿-然乌湖-波密然乌湖天路72拐等等景色此处省略一万字......

D12：波密休整波密---墨脱海拔M这天在波密的行程可以分为两部分，因为波密的海拔相对较低，喜欢越野的同学自行邀约去墨脱探险，另一部分同学可以去波密周边的美丽雪山游玩，但大家晚上必须返回波密宾馆报到并晚餐。

D13:波密--通麦---鲁朗林海---扎西岗村海拔M通麦天堑，所有行程中最艰险的一段14公里烂路，就在今天通过，大家一定要加倍小心驾驶，注意力集中，过完这段行程，就算你完全战胜了，前面就是注明的美丽鲁朗林海了，还有那飘香的石锅鸡等你去品尝，下午去色季拉山上验证你的人品，等待终年难得一见的南迦巴瓦峰了，晚住西藏民居：扎西岗村

D14：林芝---墨竹工卡---拉萨林芝--高原上的江南相约中国最美春天爱情目的地!她颠覆了江南的娇弱、也颠覆了西藏的粗犷荒凉她有连绵桃花海还有磅礴雪山群。海拔M一路坦途，到达拉萨，路虽然没有问题了，但还有一座超过的高山米拉山要翻越，过后就驾驶和路况方面就没有什么难度了下午到达拉萨看夜色布达拉宫宿拉萨。

D15：拉萨市内---布达拉宫---大昭寺：拉萨海拔米可以拉萨-大昭寺一日游!这是自由的一天，转街，发呆，泡吧，购物，去那黄房子只为了那四个字《玛吉阿米》。也可去找个巴廊街里的小但是很有名气的寺庙让活佛给灌灌顶、开开光……这些都可以有的呀！

D16：拉萨---当雄---纳木措---当雄---那曲海拔M今天出发后经羊八井—当雄吃午餐后下午去你们最向往的纳木错看念青唐古拉山，完后去那曲住宿，晚餐自行邀约吃那曲的特色羊肉餐。

D17：那曲---安多---唐古拉山口---沱沱河---五道梁---昆仑山---格尔木海拔M艰苦而风光无限的一天，行程较远，注意驾驶，炮弹坑多，这是一路野生动物大走廊，今天看到的可是世界珍惜动物。一路跑到格尔木。

D18格尔木---都兰---茶卡---青海湖---西宁柴达木盆地，野骆驼，青海湖，茶卡盐湖，路好，大西北的景色一览无余，晚上入职青海省会西宁吃胜利餐。

D19：青海湖-甘肃-宁夏-平遥古城早餐后游青海湖-经甘肃-到宁夏漫山遍野的西瓜来过才知道多震撼晚到达平遥古城赏夜景小吃碗托,喝正宗汾酒等宿古城内。

D20：平遥古城---邹城返回温馨的家园。（注：以上为原定20天的行程）

-----------------------------建议：D19：青海湖-甘肃-宁夏-沙坡头景区早餐后游青海湖-经甘肃-到宁夏漫山遍野的西瓜来过才知道多震撼-沙坡头景区第四大沙漠-骑骆驼-飞索黄河-滑翔伞-蹦极等项目晚宿中宁县品尝地道的回族烧烤!

建议：D20：中宁---平遥古城游览古城赏夜景吃精美小吃!

建议：D21：平遥古城---邹城返回温馨的家园。（注：经多人提议因D19天的路程太长，建议分解成2天行程，中间加上宁夏“沙坡头”的沙漠之旅！）-----------------------------

不枉此生的旅行真正的深度游!跟随有N次自驾进藏经验的领队，基本可处理任何一般性的应急状况!领队有权根据天气道路随时调整合理的线路!

1、世界上相对高差最大的山--折多山；位于四川省甘孜州境内，海拔米，是康巴第一关。折多山又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。其地域往北可至四川省阿坝州的大小金川一带，折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字

2、摄影天堂--新都桥；是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。是许多浪漫爱情电影的选景地。

3、最后的香格里拉--稻城亚丁；一个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感。位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔米（贡嘎河口）-米（仙乃日峰），幅员面积平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心。

4、被遗忘的净土世外桃源--雨崩村；位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特，因目前无公路可通，进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便[1]，需徒步或骑骡子，上坡12公里，下坡6公里，翻越米垭口，加之，雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，真乃世外桃源。雨崩村分上下村，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

5、田园牧歌式的村庄--米堆村和米堆冰川；位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拔米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。

6、中国最美的山--南迦巴瓦峰；被称为中国最美的山峰，日照金山的美景恢弘而壮丽。是中国西藏林芝地区最高的山，海拔米。为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

7、世界屋脊的明珠--布达拉宫；（藏语拼音：bodala），坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时西藏政教合一的统治中心。

8、世界上海拔最高的大型湖泊--纳木错；位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积多平方千米。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

9、可可西里无人自然保护区；位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。年11月，青海可可西里申报世界自然遗产工作启动。

10、中国最大的咸水湖--青海湖；藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。年7月30日，青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示，青海湖面积持续8年增大。

邹城-川.滇.青藏大环线深度游邹城--川藏南线--滇藏线--青藏线--邹城淄博\邹城\兖州\济宁\6月10日--6月30日（或7月1日）6月份是西藏之旅最佳的季节。因为6月份是雨季开始之前的最后完美时刻。即避免了7、8月份暑假期间赶大集似的拥挤，又可以用更少的费用获得比暑假期间更好的住宿和餐饮服务。用同样的时间可以欣赏更多的美景......

1.考斯特（14-15人）=元/人/20天；2.进口越野车（4人）=元/人/20天；3.以上为原定20天的费用。20天以后行程每增加一天相关费用增加：元/人/天（暂定）；

1.上班一族向单位请假时多留出1-2天机动备用。2.本次行程可有四名朋友选择乘坐向导的进口越野车同时也是我们团队的保障车出行。全程车辆交通+30w高原旅行意外保险+过路(桥)费+向导费+管理费+公用装备费+应急药物氧气瓶(应急保障车)等等。

吃+住+门票AA（请尽量携带可能会免票的证件，如摄影证、记者证、导游证、教师证等等！）1.门票：亚丁、米堆冰川、布达拉宫、大昭寺，纳木措等门票（约千元左右）注：布达拉宫需提前预定，大昭寺如有时候碰巧可以跟随当地香客队伍免费进入哦。2.住宿：城市一般住标间，沿途地方也会住藏民家中；3.用餐：一般当地标准早餐10元，午餐20-30元，晚餐30元费用（可大家AA聚餐，可单独享用丰简由己，也可自己多携带部分食物以节省费用。）

请决定参与西藏自助游的朋友，通过超级俱乐部APP缴费0元定金预定座位，剩余费用上车后不定时收取。（如不会使用APP的请联系骑士缴纳现金或者银行转账）我们将根据大家缴费的先后顺序安排车上的座位排序，并经常公告。因路途较长届时大家都可能会有所不适，假如您缴费很晚却要求照顾你坐到最前边的话，容易引起不必要的麻烦。所以请想参与西藏之旅的朋友尽量早点缴费排座。因西藏出游不同于一般休闲之旅我们将会同向导和各领队提前一个月左右根据参与人数做好各种准备工作。

特别注意：本定金在5月27日0点之前可申请退款。5月27日0点之后想退出者请自找替补否则概不退款，请谅解！

1.用手机上的浏览器或在软件商店里搜索并安装“超级俱乐部”APP；2.安装后打开超级俱乐部后搜索“”找“天缘户外俱乐部”点“加入”3.在天缘俱乐部内找到自己喜欢的活动，按要求正确填写资料并报名缴费；4.用支付宝或 　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品，高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、高渗葡萄糖针剂、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

二、旅途中：适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等） 　　　另需备；湿纸巾；唇膏；脸部和手部使用的保湿霜；预备至少应付3-4个餐的干粮和饮水。衣着装备：保暖的帽子和手套；遮阳的帽子和墨镜（驾驶员必备）；防晒霜（SP30+以上）；能抵御-5度的防寒衣物；能适应雪地的登山鞋，轻便保暖的户外鞋一双，厚薄袜子若干。

1、请你务必做好各种吃苦准备，包括不能按时用餐，用餐菜品不合口味，服务员无服务，部分住宿酒店条件不如人意，偶有停电停水，遇堵车堵得心慌等等。2、因西藏旅行属高风险项目，各项费用较高。若因个人原因(包括不限于高反、生病、受伤、事故）自愿放弃或变更未完成的行程或提前结束旅游，所缴纳并实际分摊的完整A费及相关费用概不退还。敬请出发报名前理解并认可。如遇途中人力不可抗拒的因素（如高山反应、修路、塌方、泥石流、车辆事故阻碍等）造成超支费用，自理。3、在高原地区，由于途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、突发断道、突发泥石流、车辆事故阻碍、民族矛盾等）造成超支费用自理。4、由于国道沿途海拔均在0米以上，有些路口甚至接近米，道路条件相对艰苦，凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情，为了您的安全请勿隐瞒病情，请提前告知领队或组织者，并做好相关准备。如有因高原反应需要离团的，自行离团，安全责任自负。5、此次行程中有未被完全开发地区，很多景点有特殊性，如果想去计划外的景点，产生安全问题及相关费用自负，并请配合领队签下协议。因人力不可抗拒因素以及道路维修造成团队行程更改，费用增加，一律自行承担。6、此次行程所经过的均为少数民族地区，请游客尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。发生任何争执或突发事件，请立即求助领队、义务人员或当地警方。7、在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠，注意休息，做到劳逸结合，出现不适反应要及时通知司导人员以便就医。8、保护环境，不乱扔废品，不随意采摘植物，不伤害野生动物。

1、本活动为非盈利性质的户外活动，存在一定的危险性和潜在风险，活动所有参加者应对潜在的危险具有正常的判断能力和预见能力，因发生意外出现事故或因不可预测因素造成身体损害、伤亡时，组织者及所有活动参与者本着遇有危难“全力救助，风险自担”的原则承担全力救助的义务，除此之外，组织者、领队及团队其他成员对受损害或伤亡者不承担任何法律和经济责任，代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身和财产损害，赔偿责任组织者、领队及团队其他成员同样不承担。产生任何问题的纠纷，由受损害人依据法律规定和本公约条款依法解决。

一路有你一生朋友天缘户外陪你走遍天下美景......

6月10日--30日川藏、滇藏、青藏无憾之旅正式报名交定金排座号！

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