糖尿病要控制饮食,但是这三种维生素一定要

糖尿病是以血糖升高为特征的一种代谢性疾病，主要是胰岛素分泌和（或）作用缺陷引起的。如果长期的高血糖状态没有得到控制的话会导致眼、肾、神经、心脏、血管等多个脏器和组织的进行性病变，引起功能减退和衰竭。糖尿病治疗是一个综合的治疗过程，包括营养治疗、运动治疗、健康教育与心理治疗、药物治疗和病情监测这五个方面，其中营养治疗是糖尿病治疗的最基本措施。糖尿病营养治疗的首要原则是控制饮食总量，限制脂肪和胆固醇的食用量，保证碳水化合物也就是主食的食用量，再给予适量的优质蛋白质。因为糖尿病人控制了饮食，所以常常会导致部分微量营养素缺乏，而缺乏的一些营养素很多都是对糖尿病的病情控制是有好处的。因此，适当补充维生素是有利于纠正糖尿病病人代谢紊乱，防治出现并发症的。下面来看看糖尿病病人在控制饮食的时候，应该补充哪些维生素。一、维生素C维生素C能改善微血管循环，能缓解糖尿病病人的早期视网膜病变。新鲜的水果和蔬菜都是维生素C的良好来源。新鲜蔬菜水果是维生素C的良好来源二、维生素E有研究指出补充维生素E能够改善肾脏血流量以及肌酐的清除水平，而且补充维生素E与其他抗氧化剂能明显降低与糖尿病并发症相关的氧化应激和蛋白质糖化，可以预防心、脑血管的并发症。植物油、坚果类食物以及小麦胚芽都是富含维生素E的食物。小麦胚芽三、维生素B有研究指出维生素B与葡萄糖的代谢有关系，特别是维生素B1、维生素B2、烟酸和维生素B6。维生素B可以改善神经症状，特别是病情控制不好的糖尿病人，维生素B的排出量增加，因此维生素B需要量也要增加。干豆、杂粮等食物都是富含维生素B的食物。杂豆现在知道糖尿病人应该补充哪几种维生素了吗？欢迎在评论区说出你的看法！参考文献：[1]葛均波,徐永健.内科学.第8版[M].人民卫生出版社,.[2]孙秀发.临床营养学[J]..[3]B.A.鲍曼,R.M.拉塞尔,荫士安,等.现代营养学[J]..

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